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 校園健走路線

學務處規劃校園健走路線,鼓勵全校師生從事規律運動,同時也能一路欣賞國北校園的美好景緻。

健走路線告示立牌設置於篤行樓與美術館咖啡廳之側門入口,標示全長800公尺的健走路線圖,

並提供熱量消耗資訊。

本健走路徑規劃時,特別考量避開車道及較為偏僻的地方,並選擇有樹蔭的路線,

以求健走時能安全、舒適。

建議行走時以8分鐘快走一圈的速度行進(時速約6公里/小時),

可在開始行走前,開啟手機碼表功能,方便計時。

且建議每週走5次,每次行走3~4圈,始能達到每週運動150分鐘之目標。

 

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