



為因應新冠肺炎疫情,本校業於3月9日開始在大門口及東側門架設紅外線感測儀,並安排人力進行全面體溫量測,於每日校園開放時間量測教職員工生及入校人士體溫,避免高風險人員進入校園,以防範疫情。
發行人/學務長 蔡葉榮
輪值主編/校園安全組
信箱/dsa@tea.ntue.edu.tw
校安 24 小時專線:(02)2733-2840
發行日期:2020-03-17
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歡迎有興趣的你上網報名!
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【漫漫長路,與你同行】~自我探索講座
講師:陳麗雅實習心理師
講座簡介:
有人說:認識「自我」是一輩子的事。看不完、道不盡的是你我生命旅程走過的痛苦與榮耀。你是否了解自己呢?是否也曾迷失、懷疑,不知自己想成為怎麼樣的存在、又如何找到歸屬與價值?帶著這些疑惑,讓我們邊走邊聊。
【觸及真心】~情感關係講座
講師:李佳真實習心理師
講座簡介:
愛情旅程中多少聽聞或嚐過甜蜜與苦澀,但一路走來可曾想想對愛情的看法?看見自己在感情中的樣態呢?內心是否曾浮現「什麼是愛情?」「是友情還是愛情?」「為何愛情總與我想像的不一樣?」歡迎來遇見愛、遇見自己。
【乘上未來時光機】~生涯探索講座
講師:劉乙欣實習心理師
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站在人生岔路口,面對不同的生涯選擇,你也正猶豫不決嗎?還沒找到夢想和目標,你也陷入迷茫與焦慮嗎?「未來」不見得是沉重的,它也可以是寬廣、充滿想像空間的,讓我們一起乘上通往未來的時光機去一探究竟吧!
【心情FUN輕鬆】~壓力與情緒調適講座
講師:鄒于萱實習心理師
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忙碌而高壓的生活,你如何關心照顧自己?是否想要停下腳步,好好傾聽內在的聲音?透過小測驗發覺自己壓力因應的方法,學習辨識壓力與調適,試著將壓力轉為助力,一同練習FUN輕鬆過生活。
【人際溝通這件大事】~人際溝通講座
講師:陳紹瑜實習心理師
講座簡介:
人際關係像是一場雙人華爾滋,如何在一進一退之間,讓彼此都能保有真實的自己便成為重要課題。我們將陪伴你一起覺察現有的人際溝通模式,尋找屬於你最順暢的溝通方式。
申請方式:(1)以班級為單位;(2)10人成團報名
辦理時間:109/03/02~109/06/12;週一至週五 9:10-17:30
活動時間:每場次120分鐘
活動地點:有投影幕教室皆可
報名方法:點選網頁https://reurl.cc/b549Kd或至心輔組(至善樓203)填寫紙本報名表。
活動詳情歡迎詢問心輔組 02-2732-1104分機85116、85114
因應延後開學,108學年度第2學期就學貸款收件期限延至3月13日,請同學們於期限前完成銀行對保、本校就學貸款系統資料填寫,及將書面資料交至生活輔導組。
國立臺北教育大學學生宿舍防疫注意事項
National Taipei University of Education Dormitory Epidemic Prevention Important Notice
各位同學好,由於武漢肺炎疫情目前尚未出現趨緩現象,為了降低大家在從事社團活動時的可能風險,課指組這邊已於日前將最新的社團活動辦理防疫須知事項上傳到課指組的防疫專區。
請各位在辦理社團活動前,務必先行點選課指組公布之國立臺北教育大學學生社團及團體活動之防疫措施,了解目前最新的防疫指示後,依相關規定辦理活動申請及籌備事宜。
一、為因應防疫需求,本校自109年3月9日起,僅開放「學校正門」
及「東側門」 二處,關閉其他出入口。
※「學校正門」開放時間:週一至週日6時至24時
※「東側門」開放時間:週一至週五7時至19時
其餘時間僅開放機車出入,人員請改走正門。
二、所有進入校園人員(含車輛駕駛、搭車人員)請配合體溫檢測。
三、校園停車位有限,防疫期間非洽公民眾的車輛請勿進入。
由瀚邦國際慈善基金會主辦之《第七屆瀚邦文學獎》,期望能提高對視障朋友的關懷,鼓勵社會大眾與視障朋友,書寫創作任何對視障的所知所感。本屆文學獎在切合視障主題下,不限主題自由發揮,最高獎金高達6萬,歡迎有興趣者踴躍參加!
【資格】。
1.大眾組:領有中華民國身分證,年滿十八歲者。
2.視障組:領有中華民國身分證且領有領有身心障礙-視障手冊者。
【時程】即日起開始收件,至109年5月22日止,郵戳為憑。
【報名】詳細報名規定、報名表單及獎金金額,請點選如下網址:http://www.ibt.org.tw/RWD01/OnePage.aspx?tid=117&id=542。
【諮詢】瀚邦國際慈善基金會 藍秘書(02)8993-2277分機201。
本中心紙本收件至3/20截止,請設籍桃園有意申請之原住民族學生於期限內繳交資料至原資中心,
相關獎助要點及申請文件請至以下網址下載:(https://reurl.cc/1QD3N9)
原住民族學生學伴計畫係由學生安排空堂時間至原資中心進行一對一課業協助,提供每組8,000元獎勵津貼,
即日起至3/18截止,開放有需求之原住民族學生申請,詳情請洽原資中心。
「原民會獎助學金申請系統」學生線上申請期間為2/24~3/20(網址: http://cip.fju.edu.tw/cip/index.aspx),本中心紙本收件至3/20截止,請有意申請之原住民族學生於期限內繳交資料至原資中心。
為因應新冠肺炎疫情,本校業於3月9日開始在大門口及東側門架設紅外線感測儀,並安排人力進行全面體溫量測,於每日校園開放時間量測教職員工生及入校人士體溫,避免高風險人員進入校園,以防範疫情。
一、強化個人衛生習慣:落實肥皂勤洗手,不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴。
二、健康自主管理:出現發燒或喉嚨痛、咳嗽、呼吸急促等呼吸道症狀者,請戴上口罩就醫,並在家充分休息。於校內感到身體不適時,可至健康中心量測體溫與健康諮詢。就醫或進入健康中心時,請主動告知旅遊史、傳染病接觸史,以利即時評估及處置。
三、避免群聚感染:上課打開門窗,保持環境通風,勿開空調;減少大型集會,避免於密閉空間進行活動等。
四、加強環境消毒:居家、教室、辦公室環境常接觸之桌面、門把等處,請用稀釋漂白水擦拭,以確保環境清潔。
五、保持正常作息:請維持充足睡眠、適量運動、攝取足夠營養及健康蔬果,以提高身體免疫力。
六、為確實掌握校內師生同仁健康狀況,如有上述發燒或呼吸道症狀者,請主動上網填報「北教大健康監測暨發燒症狀自主回報系統」。https://forms.gle/GF8L3F3ZZEWTL6om9
當我們面臨生命安全的威脅,心理不安是一種自然反應,適度的焦慮和危機感其實是一種警覺狀態,會促進我們積極的行動,並激發自我保護、追求安全的動力來因應不安的情境。防疫期間我們能接受並善用這種心理不安的感覺,且使用下列的方法,將會幫助我們穩定渡過防疫期間的壓力。
When we face a life threatening situation, the feeling of anxiety is a natural response. A moderate amount of anxiety and a sense of crisis, in fact, is a state of alertness to push us taking proactive actions and prompt us to have the will to look for safety and self-protection in order to counter the uneased situations. During this period, if we can accept and well utilize these feelings of unease with the following method, it will help us through the stress of the epidemic period.
1. 認識並接納自己的心理不安感覺。
1. Understand and accept your own anxiety
2. 正確掌握疫情資訊,避免過度接收負面新聞或紛亂的謠言。可加入「疾管家」LINE好友:透過LINE搜尋官方帳號「疾管家」或「@taiwancdc」。
2. Obtain correct epidemic information, try to avoid overexposure to negative news and rumors. You may join Taiwan Centers for Diseases Control’s Line Official Account: Search for “@taiwancdc”.
3. 採取正確的預防方法,相關資訊可參考本校防疫專區:https://reurl.cc/K67N59
3. Adopt proper prevention measures by referring to the relevant information via the university’s dedicated page: https://reurl.cc/K67N59
4. 關心自己、家人、朋友,並相互鼓勵。
4. Care about yourself, family members, and friends with encouragement.
這段期間請注意自己的身心狀態,若出現以下反應且持續兩週以上,請尋求專業協助。
Please pay attention to your own physical and mental state, seek professional assistance if the following conditions occur for more than two weeks.
1. 肌肉過於緊張難以放鬆。
1. Muscles are too intense to relax.
2. 自律神經功能失調,例如:心悸、頭暈、腸胃不適、盜汗。
2. Dysautonomia such as palpitations, dizziness, abdominal upset, and night sweat.
3. 過度警覺,例如:失眠、易發脾氣、注意力渙散。
3. Overly vigilant such as insomnia, irritability, and distraction.
4. 恐慌發作,例如:突然的害怕、呼吸急促、伴有全身無力、發抖、心悸等。
4. A panic attack such as sudden terror, hyperventilation, weak, tremor, and palpitation.
5. 強烈的憂鬱症狀。
5. Severe depression.
防疫期間若您需要有人陪伴、談談您的擔心時,可使用以下資源:
If you require a company to talk about your concern during the epidemic prevention period, there are resources listed as the following:
1. 張老師諮詢專線:1980
1. Teacher Chang Counseling Hotline: 1980
2. 衛生福利部安心專線:1925
2. Ministry of Health and Welfare Counseling Hotline: 1925
3. 衛生福利部防疫專線:1922
3. Ministry of Health and Welfare Communicable Disease Reporting and Consultation Hotline: 1922
4. 學務處心理輔導組:(02)2732-1104轉85111-85116
4. Counseling Center, Office of Student Affair: (02)2732-1104 Ext. 85111-85116
提醒您:
Reminders
若居家隔離、居家檢疫、自主健康管理者,心輔組將會以電話諮詢的方式提供服務。
The counseling center will provide consultations via telephone for individuals in home isolation, home quarantine, and in self-health management.
進入心輔組請自備口罩,個別諮商時會談者與心理師也將全程配戴口罩。
Please wear a mask when entering the counseling center, therapists and individuals will wear masks during the entire sessions.
心輔組辦公室亦備有酒精手指消毒機以供使用。
Feel free to use the alcohol prepared for hand sanitation in the counseling center’s office.
2020年港都盃全國田徑錦標賽捷報:
本校體育學系林家瑩老師(女子鉛球全國紀錄保持人) 輕鬆的以15公尺09成績拿下公開女子鉛球金牌!
汽機車駕駛人行車上路,駕駛人對於用路時所處交通環境觀察外,道路上「行人」亦要有危險認知能力,方能保護自己安全避免危險。
近來常會在新聞媒體看到行人與汽車在路口發生事故,「行人」於道路上行走,一定要知道的「防禦觀念」:
1.行人在未劃設人行道之道路,應靠邊行走,當面向來車行走時,因可看到來車,風險較低。
2.行人通過路口,除注意號誌,走行人穿越設施,也要留意左右來車是否禮讓,特別注意左轉車,當行人落入車輛的A柱(擋風玻璃左右側的支撐柱)盲點,就非常危險。
3.行人於路口,若發現旁邊停等的是大型車,通過路口就更要小心,大型車體積大、車身高、盲點多,你看得到「它」,「它」看不到你,會增加危險。
4.行人走路要專心,不當低頭族,穿戴鮮豔衣物,也是保護自己道路安全另一種方式。
養成良好用路防禦觀念,自己的安全,自己掌握,多一份注意,就多一份安全,預知危險加以防範,確保自己「行的安全」。
資料來源:交通部公路總局
資料來源網址:https://g.yam.com/pBhxL