時間: 109年12月21日18:00

地點: 學生活動中心2樓

主辦單位: 生活輔導組

最近天氣變化大，同學們的心情如何呢？日常生活中是否有什麼壓力讓自己喘不過氣，想要好好的紓解一下情緒壓力？
心輔組規劃溫馨暖暖包系列，透過輕鬆的動漫圖，學習「情緒調適」小技巧喔！
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《第一彈：情緒調適與衝動控制》

當你覺得情緒壓力大、很想做點什麼來紓解壓力時，可以試試以下幾個小技巧，尋找最適合自己的紓壓方式喔！

《第二彈：關心及幫助他人》

分享幾個關心朋友的小方法，讓自己可以更有效的幫助他人~

(1)寒宿開放時間為 110 年 1 月 10 日下午 5 時至 110 年 2 月 9 日中午 11 時止。個人申請時間：自11/ 30上午 9 時起至 12 / 15下午4 時止，需自行上網填寫 Google 表單申請(網址：https://forms.gle/kmMfeujV9UbRvbdb7)。 個人申請共有3種收費方案，入住日期及費用請見生輔組網頁最新消息--寒假住宿公告，每人僅能選擇1種方案。

(2)梯隊申請寒宿：請循梯隊申請規定辦理，詳見生輔組網頁最新消息--寒假住宿公告，梯隊申請時間：自12/9 上午9時起至 12 / 18下午4 時止。本校各系所辦理之活動或社團梯隊，請將簽奉核准之公文影本，於12/18前送生輔組承辦人確認床位是否足夠及進行後續作業。

(3)寒宿繳費期限為 11 / 30起至 12 / 21止。於填寫申請Google 表單的第二天起(假日申請者順延至周一)自行上網至學校首頁下方的學雜費專區下載列印繳費單，可利用 ATM 轉帳、信用卡、郵局、超商等方式繳款，請於入住日將繳費收據交至宿舍櫃台始得領取門禁卡並完成入住手續，超過期限未繳費者視同放棄申請。

新竹縣1位37歲工程師日前逛臉書時，看到朋友貼文表示有熟人開的通訊行正在辦促銷，全新iPhone 12 Pro手機僅要價新臺幣2萬5千元，便依貼文上提供的通訊行LINE ID聯絡，打算給坐月子的妻子1個驚喜，工程師依對方指示到超商購買2萬5千元遊戲點數後，又聽對方表示還剩最後1個名額，如果一併購買可加送藍芽耳機，便加買2萬5千元遊戲點數訂購第2支，但對方收款後卻表示超商電腦系統出現錯誤無法入帳，要求工程師須在促銷截止前重買點數，否則無法提供優惠，隔天系統修復後將立刻退還多餘款項，工程師不疑有他，第3度前往超商購買2萬5千元遊戲點數，期間還傳訊給對方自我調侃，說自己1個晚上買了7萬5千元的遊戲點數簡直就像社會新聞主角，不料一語成讖，對方收款後便將LINE封鎖，工程師找朋友詢問才發現朋友臉書被盜用，所謂的促銷活動全是騙局，共損失7萬5千元。

刑事警察局指出，歹徒利用民眾對親友的信任感，隨機盜用臉書帳號張貼詐騙訊息，謊稱「朋友的通訊行新開幕，熱門旗艦手機限量特惠，詳情請加LINE：XXXX」，民眾誤以為LINE上的「通訊行店員」真的是親友的熟人，又被動輒低於行情1~2萬元的優惠價格吸引，便鬆弛了心防，因而遭詐財得逞。警方特別呼籲，民眾上網購物時，如果遇到賣家僅透過通訊軟體聯絡、未提供實體聯絡電話、地址(如有提供，應先查證是否真實)、商品價格遠低於市價等情形，都是詐騙高風險，應避免購買；接到親友傳訊、貼文分享優惠購物管道時，也要當面或電話再次查證，以免被騙。(資料來源:內政部警政署刑事警察局官網)

何謂一氧化碳中毒

一氧化碳是一種無色無味的氣體，中毒後的症狀不易被察覺，因而成為潛藏於居家環境中的隱形殺手。一般人在吸入過多一氧化碳後，經常只有疲倦、昏眩等輕微 不適症狀，往往在中毒而不自覺的狀況下，在昏睡中死亡。一氧化碳中毒部分媒體會誤報導為「瓦斯中毒」，事實上，國內液化石油氣及天然氣均依法令添加甲硫醇或二乙基硫作為警示劑，使得原本無色、無味的氣體附有顯著臭味，一旦瓦斯外洩，民眾易於察覺及時採行應變措施，不易造成災害。

如何防止一氧化碳中毒

安裝熱水器 做對五件事  遠離隱形殺手一氧化碳
1、安全安裝：應由合格燃氣熱水器及其配管承裝業之技術士進行正確的安裝，並依法於熱水器張貼施工標籤。
2、安全品牌：熱水器應貼有CNS(國家標準)檢驗合格標示。
3、保持通風：裝設燃氣熱水器的陽臺應保持良好通風，避免有加裝門窗或晾曬大量衣物等阻礙通風之情形。
4、定期檢修：建議定期檢修或汰換熱水器，如需更動熱水器設置位置或改變排氣管路時，均應請合格燃氣熱水器及其配管承裝業之技術士為之。
5、正確型式：選購屋外式(RF)熱水器應裝置於室外通風良好處所，如裝設於室內或不通風場所，應選購半密閉強制排氣式熱水器(FE)或密閉強制供排氣式熱水器(FF)。

一氧化碳中毒處置措施

1.使用燃氣熱水器時，若有頭昏、噁心、嗜睡等身體不適情況發生，請立即停止盥洗，打開通往室外的窗戶通風，關閉燃氣熱水器，身體嚴重不適時，請先前往通風良好的室外環境，再打119電話求助。 

2.發現家人或朋友有一氧化碳中毒患者時，態度應保持冷靜、迅速急救實施心肺復甦術(CPR)。直到救護車到場急救。

【緩徵】係指尚未服兵役，等學校課業結束畢業，接受徵集入營服兵役；【儘召】係指已服完常備兵役，尚未除役者，於就學階段得以免受後備軍人教育召集。

學校已完成兵役申請系統建構，請同學們務必進入填寫個人基本資料，尤其服役狀態(未服役、已服役、免役)據實填報，以利系統於申辦期限內完成核報。

109學年度第2學期在學延長修業(即延畢生)，切換至次學期，緩徵/儘召申請項目，新增提出前述項目之申請，俾利該學期開學後一個月內完成申報。

天使心家族社會福利基金會，今年舉辦 2021手足營，與體驗教育團隊合作，透過冒險體驗活動，來促進身心障礙家庭手足間的交流跟支持；並於12月舉辦「聽懂手足的心聲」講座，歡迎身心障礙家庭的家長或手足共同參與!

• 活動 (2021手足營詳細資訊請參閱宣傳圖檔)
• 講座時間：109年12月12日(六)上午10:30~12:30
• 對象：身心障礙者家庭
• 地點：靈糧山莊106教室
• 講師：許曼君 心理師

　　報名：https://forms.gle/4kinF2XEL9Fok6Zf8

原住民族學生學伴計畫之獎勵津貼，每學期每組提供8,000元，分期中、期末兩次發放，本學期20組學生之服務紀錄表已審核確認，第一期款(總額80,000元)已於11/13核撥。