快訊專區
第59期|112.03號刊
本處室業務
- 新冠肺炎防疫專區
- Information for international students(外國學生專區)
- 登革熱登錄專區
- 健康檢查
- 醫療資訊
- 服務項目
- 健康活動
- 校園健走路線
- 健康餐食
- 衛教宣導
- 環境檢查
- 工作計劃
- 常見問題
- 健康好站
減重秘笈
111年度減脂逆齡大作戰-活動說明
減重宣導教育文宣
- 減重電子報
【常常睡不飽？增加1小時睡眠，降50％肥胖風險】、【吃飽、睡飽，才能成功減重】
運動短片推薦專區
|
影片名稱 |
類型 |
時間 |
| 站姿 | 50分鐘 | |
|
健身操(站姿) |
10分鐘 |
|
|
健身操(站姿) |
15分鐘 |
|
|
健身操 |
|
|
|
瘦下半身(站姿) |
1分24秒 |
|
|
瘦下半身(蹲姿) |
1分27秒 |
|
|
瘦下半身(站姿/坐姿) |
3分7秒 |
|
|
瘦下半身(地板運動) |
1分鐘 |
|
|
瘦下半身(地板運動) |
1分鐘 |
|
|
瘦下半身(地板運動) |
1分鐘 |
|
|
瘦下半身(地板運動) |
4分11秒 |
|
|
地板運動 |
1分29秒 |
|
|
站立運動 |
1分鐘 |
|
|
鄭多燕瘦身操(站姿運動) |
10分31秒 |
