108年你喝夠了嗎?

 

「 你喝夠了沒?」每日飲水任務大挑戰 

  • 活動介紹為幫助師生養成「多喝白開水、少喝含糖飲料」之習慣,推薦下載喝水APP記錄每日喝水量,補充水分建議優先選擇白開水,或無額外添加糖的飲品。

  • 活動對象:全校教職員工生

  • 報名方式
  1. 報名期間:108年10月3日(四)~10月17日(四)

  2. 於報名期間內,掃描QR code完成線上報名及活動前測問卷。
    報名請連結:https://forms.gle/cQJzx7XA7j8Hcbsa8

  3. 在手機下載「植物保姆2」提醒喝水APP,並完成基本資料設定(體重、運動習慣),APP才能給予正確的喝水建議量。

  • 活動方式

    1. 登錄期間:自報名開始日期103()~113()

    2. 依照「植物保姆2」APP之操作步驟紀錄每日喝水量,程式會顯示每日的飲用量是否達到目標。

    3. 本組於114()寄送後測活動問卷,請依APP顯示之紀錄確實回覆累計之喝水天數。開啟APP「紀錄」頁面,計算103()~113()期間喝足夠水的天數。

    4. 參加活動期間請勿更換手機,APP所記錄的資料遺失,無法兌換獎品。

  • 獎勵方式

    1. 「累計14天(含)以上喝足夠水分」者,且於11月4日(一)~11月10日(日)期間完成活動後測網路問卷,即可參加摸彩活動。

    2. 獎品為便利商店200元商品卡,學生獎項100名、教職員工獎項20名。

    3. 本組於11月12日(二)以電腦亂數程式進行線上摸彩,獲獎名單當日公布於本組網頁,並發送至報名時所填寫的個人信箱,請於11月19日(二)~11月月22日(五)下午1:00~5:00至衛生保健組領獎,未於指定期間兌獎者,視同放棄,由候補名單遞補。

  1. 領獎時須本人備妥身份證件、報名時登錄之手機,並現場開啟APP「紀錄」頁面進行確認。若本人無法領取,需填寫委託書,並將身份證件及手機交由委託人辦理領獎手續。

 

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